もうすぐ10月も終わり。冷え性の人にとっては辛い冬が近づいて来ました。
今回は、足元や足先（爪先）が寒すぎて仕事に集中できない、デスクワークが苦痛に感じる冷え性の人向けへ温活グッズをご紹介したいと思います。
目次
足先・爪先から冷えを解消出来るグッズ
フットヒーター（足温器）
家でのデスクワークや、私物の持ち込みにあまり制限のないゆるめの会社ならデスク下に持ち込みたいのが「フットヒーター（足温器）」。
電気の力を利用するのですぐにポカポカと足元から全身まで暖かくなります。
APIX（アピックス）のフットヒーター
コンパクトなサイズ感
横から見ると傾斜が足元を温める電化製品は色々出ていますが、サイズもコンパクト、見た目も可愛らしいこちらのヒーター。
色はホワイト/ピンクの2色展開。
すぐに暖かくなるし、暑く感じてきたら電源オフ or 足を外してすぐに温度調整出来るのも良いところ。
4時間自動オフ機能がついていて、無音・無排気で、電気代は1時間あたり約2.7円(税込)。※新電力料金目安単価 1kw/h=27円(税込)で算出
最近改良されて、足元が乗せやすいよう少し傾斜もついています。冬の足元に重宝する一品です。
パナソニックのフットヒーター
フットヒーター部門でAmazonで一番売れているパナソニック製のこちらの商品※2017年11月現在）
こちらは足をすっぽり包む形になっています。
また軽量なので、腰やおしりなどに当てて温めることも可能。使い勝手の良い商品です。
電気代は1時間あたり「強」で約0.3円と割安。
パナソニックという安心の大手メーカーの商品というのも良いですね。
フットウォーマー
会社に物は持ち込めるけど、電気が使えない・・・という人へはフットウォーマーがおすすめ。
電化製品と比べるとやはり暖かくなるまで時間は掛かりますが、温まってきたらあとは楽なのでこっそりデスク下に忍ばせたいですね。
こちらはメジャーな商品なので、自分好みのデザインを探すのも楽しいです。
足先・爪先用カイロ
すでにされている方も多いかと思いますが、
気軽に職場に私物を持ち込めない、ヒール着用が義務付けられている等制限のある人にはやっぱりカイロがおすすめ。
温度のコントロールはなかなかしづらいですが、わりと長時間発熱が続くので朝つけても夕方ぐらいまで暖かくなれます。
体の中から冷えを解消出来るグッズ
外的要因に頼らず、内面から冷え性を解決しようという体質改善が出来るサプリや飲み物。
冷え性対策グッズ自体がいらなくなるならそれが一番良いですよね。
サプリメントで冷え対策
江崎グリコ アルファジー ヘスペリジン
１粒でみかん３０個分のポリフェノールを含む、食品大手の江崎グリコが出しているサプリメント。
昔から冷え対策にみかんが使われていたように、ポリフェノールであるヘスペリジンは体の「めぐり」に関係している成分なんだとか。
1ヶ月分で今なら半額の1,000円（送料無料）で購入出来るので、コスト的には悪くないです。
※この記事を書いている2017年10月現在の情報です
お茶で冷え対策
サンワ食研 暖効生姜
体の冷えには生姜が有効的であるのは有名な話。
なかなか料理に生姜を取り入れられなくても、お茶で飲めれば手軽で良いですよね。
カロリーも1杯2.3キロで砂糖不使用なのでダイエットの邪魔にもならないローカロリー。
値段も求めやすく、ローヤルゼリーやコラーゲンなど女性にとって嬉しい成分が入ってます。
まとめ
体が冷えると抵抗力が下がったりと良いことはないので、何とか体温維持しながら冬を乗り越えたいですね。
また良かった冷え対策グッズと出会えれば追記していきたいと思います。では。
