炭水化物

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   ダイエット

   2017.09.9

   糖質制限ダイエットで注意すべき糖質・糖類・炭水化物の違い

   糖質制限ダイエットをするにあたって、まず商品の「栄養成分表示」を見る方も多いと思いますが、「糖質」「糖類」「炭水化物」の違いをご存知ですか？糖質制限している…